Музикотерапія

Музика… З давніх-давен люди зверталися до неї, як до чарівної сили. В лікувальній практиці звук і музику стали використовувати ще з доісторичних часів, що знайшло своє відображення в релігіях, віруваннях і багатьох переказах та міфах. Але як наука музикотерапія сформувалася вже в ХХ столітті. Сьогодні в багатьох куточках планети діють спеціальні клініки, де лікують музикою.

У Біблії збереглися згадки про використання лікувальної сили музики стародавніми єгиптянами – жерцем, що виступав у ролі лікаря і музикантом Імхотепом, що знав цілющі властивості музичних інструментів.

У книзі царств І Старого Завіту розказується про мистецтво зцілення музикою у стародавніх євреїв: пророк Давид з її допомогою виганяв «духів зла», що занурював час від часу царя Саула в стан глибокої депресії.

В стародавній Індії музика використовувалася не тільки для лікування хвороб, але і як засіб, що сприяє загоєнню ран, одержаних на полі бою.

На думку стародавніх греків і римлян, слухання музики налагоджувало травлення. Римський лікар Гален рекомендував використовувати музику як протиотруту від укусів змій.

Піфагор встановив мелодії і ритми, звідки відбувається лікування людських пристрастей, відновлюється гармонія душевних здібностей у їх початковому вигляді. Подібні трактати про вплив музики є і в його послідовників та однодумців Платона та Арістотеля.

Про те, що хороша музика має величезний вплив на тіло і розум людини, вказував у своїх працях вчений-енциклопедист Ібн Сіна (латинізоване ім’я Авіценна, 980-1037) – видатний лікар усіх часів і народів. У своєму трактаті він пояснює вплив музики на нервові та психічні захворювання.

Надзвичайно корисною та цілющою для людей є музика народна, яка, за свідченням очевидців, не одноразово заспокоювала народні маси в часи бунтів, епідемій, і навіть допомагала уникнути захворювань.

1. Зменшення почуття тривоги та невпевненості:
Шопен "Мазурка", "Прелюдії". Штраус "Вальси". Рубінштейн "Мелодії". 

2. Зменшення роздратованості, розчарування, підвищення почуття приналежності до прекрасного світу природи: Бах "Кантата 2". Бетховен "Місячна соната", "Симфонія ля-мінор". 

3. Для загального заспокоєння, задоволення:
Бетховен "Симфонія 6", частина 2. Брамс "Колискова". Шуберт "Аве Марія". Шопен "Ноктюрн соль-мінор". Дебюссі"Світо місяця". 

4. Зняття симптомів гіпертонії і напруги в стосунках з другими людьми: 
Бах "Концерт ре-мінор" для скрипки, "Кантата 21". Барток "Соната для фортепіано", "Квартет 5". Брукнер "Меса ля-мінор". 

5. Для зменшення головної болі, пов’язаної з емоційною напругою: 
Моцарт "Дон Жуан". Ліст "Угорська рапсодія" 1. Хачатурян "Сюїта Маскарад". 

6. Для підняття загального життєвого тонусу, покращення самопочуття, активності, настрою:
Чайковський "Шоста симфонія", 3 частина. Бетховен "Увертюра Егмонт". Шопен "Прелюдія 1, опус 28". Ліст "Угорська  рапсодія"2. 

7. Для зменшення злості, зависті до успіхів інших людей: 
Бах "Італійський концерт". Гайдн "Симфонія".