Як спів впливає на здоров’я

1) спів сповіщає тілу   «правильні» вібрації, що піднімає наш життєвий тонус;

2) під час співу в мозку людини виробляються особливі хімічні речовини, котрі допомагають нам відчути спокій і радість;

3) як згадувалося вище, покращується кровообіг, що благотворно впливає на голосові зв’язки, мигдалини і багаточисленні лімфовузли, а значить, значно підвищує місцевий імунітет (простіше кажучи, ми рідше хворіємо застудою);

4) покращення кровообігу при співі вед до   активізації діяльності головного мозку: він починає працювати інтенсивніше, покращується пам’ять, легше сприймається будь-яка інформація.

5) (увага, дівчата!) покращення кровообігу голови в  цілому омолоджує організм, покращується стан шкіри;

6) спів дуже корисний при захворюваннях легень, оскільки не лише замінює   дихальну гімнастику, але й сприяє розвитку грудної клітини, правильному диханню, що значно зменшує число загострень хвороби;

7) при регулярних заняттях у хорі в організмі підвищується  рівень імуноглобуліну-А і гідрокортизону, котрі являються ознаками хорошого імунітету;

8) на сьогоднішній час розроблені  методики, які лікують заїкання  з допомогою співу і допомагають покращити дикцію;

9) спів застосовується навіть при боротьбі із зайвою вагою: часом надмірно повним людям пропонують при виникненні почуття   голоду замість перекусу заспівати дві-три пісні;.

Саме тому спеціалісти рекомендують співати хоча б п’ять хвилин на добу, прирівнюючи спів до фізичних вправ.